Méditation énergétique : comment ressentir et harmoniser votre énergie intérieure

Avez-vous déjà senti, sans pouvoir le nommer, une lourdeur dans la poitrine ou un léger frémissement au creux des mains ? La méditation énergétique vous invite à écouter ces signes et à les accompagner. Ici, je vous propose des approches simples et concrètes pour ressentir votre énergie intérieure et apprendre à la harmoniser, avec douceur…